Статья рассказывает о заблуждениях, связанных с упражнениями для похудения, и о том, что точечная редукция жира невозможна. Также приводятся данные о том, что занятия с силовыми тренажерами менее энергозатратны, чем аэробика.
Статья рассказывает о заблуждениях, связанных с упражнениями для похудения, и о том, что точечная редукция жира невозможна. Также приводятся данные о том, что занятия с силовыми тренажерами менее энергозатратны, чем аэробика.